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トゥルーカラーズ(TRUE COLORS)とは?

トゥルーカラーズは、4つのカラーから自分や周囲の個性を知り、それを手掛かりにそれぞれの持ち味を生かしたコミュニケーションを実践するプログラムです。

コーチング・クルーのご紹介するトゥルーカラーズはいわゆる「カラーセラピー」とは違います。
「カラーセラピー」はその人が沢山のカラーから幾つか選択し、その人が選択したカラーを通して自身を見つめるものだと理解しています。

トゥルーカラーズは人の気質をカラーで表現します。気質とは、人の感情的な傾向や反応などをいいます。
アメリカの心理学者デイビット・カーシー博士による4つの気質と行動パターンの研究をもとに1978年ドン・ロゥリーが開発しました。
それから多くの専門家が加わって現在の体験型プログラムができました。

トゥルーカラーズは4つの気質を「オレンジ」「ブルー」「グリーン」「ゴールド」の4つのカラーで表します。

トゥルーカラーズ講座には3つの目的があります。

1つ目は、「自分を知る」ことです。
4つのカラーカードを使いイメージや言葉から自分の4つのカラーを探していきます。

2つ目は、「相手を知る」ことです。
4つのカラーごとにチームを作り、自分たちのカラーを表現し発表します。
互いの発表を通して自分のカラーだけでなく他のカラーがどう違うのか楽しみながら学びます。

これが3つ目の目的である「違いを受け入れる」ことに繋がります。

以上のようにトゥルーカラーズは体感しながら学ぶ講座で、従来の理解を目的とした講座との違いです。

トゥルーカラーズは自分の五感を使って自分を知っていきます。

トゥルーカラーズで自分を知ることから今の自分を認めることができ、自信に繋がります。その認め方はさまざまです。

  • 自分はこのままでいいんだ!
  • いつも自分の中に違和感を感じていたが腑に落ちた!
  • これが自分だと言える!自分が大切に思える!
  • これからもなんとかやっていけそうだ!

トゥルーカラーズは自分だけでなく他のカラーの人たちの理解も深めます。

グループで行うプログラムの中で自分と他人の関係に気づき、自分も相手も尊重できるようになります。

  • 他のカラーの人達にサポートされていたんだと気がついた。
  • このカラーの人が苦手だったが、どういうところが苦手だったかのかわかった。
  • いらないカラーなんてないんだと思える。

人とのコミュニケーションが苦手な人が以前より楽になったという感想もよく聞きます。

私は、これまでもいろいろな講座や研修に参加しましたし、自らも講師をしていました。
しかし、トゥルーカラーズは今まで私が知っていたプログラムとは違っていました。

トゥルーカラーズは楽しいプログラムです。参加しているうちにどんどん元気になっていきます。
この素晴らしいプログラムを大阪でもぜひ皆さんに体験していただきたいと思います。
トゥルーカラーズ入門講座にぜひ一度ご参加ください。

トゥルーカラーズはこういう人にお勧めです

  • 人と関わることが多い仕事の人(援助職、教員、保育士、看護師など)
  • 日常ストレスが多い人
  • 人とのコミュニケーションが苦手な人
  • 自分を知りたい人
  • チームづくりに興味がある人(さまざまなチームのリーダー、これからチームを作ろうしている人)
  • 企業の管理職や人事担当者

また、米国よりトゥルーカラーズを日本に紹介、長年にわたりアスクと共に日本用の開発に携わられたカルフォルニア州立大学 名誉教授 ハワード・カツヨ先生の本もご一読ください。元気になります。
・人間関係「違い」がわかればうまくいくTRUE COLORS 入門 アスク・ヒュウマン・ケア発行

海外ではこんな企業でも取り入れられています。

米国では、教育・子育て職場研修・キャリアカウンセリングなどさまざまに活用されています。
グーグル、ディズニー・マクドナルド・シェルなど多数の企業が社員研修に導入しています。
日本だけでなく、イギリス・オーストラリア・中国・台湾・シンガポール・カナダ・フィリピン・プエルトリコ・メキシコ・ブラジルなど広がっています。

(トゥルーカラーズパンフレットより一部引用)

トゥルーカラーズ入門講座(グループワーク)

時間:4時間程度
定員:15名から30名(最低12名)
参加料・・・・・9,450円(テキスト代を含む)

JBI日本バランシング協会I(大阪市港区)で開催の場合はHPにてお知らせします。
会社や学校の研修などで使ってみたいとお考えの方、トゥルーカラーズに興味があり友人や知人を募って講座を開きたいとお考えの方など、お気軽にご相談ください。
              詳細はブログをご覧ください。

トゥルーカラーズ入門講座参加にあたって

  1. 参加対象者が、18歳以上であること。
  2. 現在強いストレス下にある方や うつなどメンタルな病気で服薬中の方はご遠慮ください。
    (その状態から回復の方向に進み、自分と向き合うことに余裕ができたころ、トゥルーカラーズがお役に立つと思われます。) 
  3. この入門講座の受講で受講者が個人カウンセリング等に使用することはできません。
    トゥルーカラーズJAPANのファシリテーターに認定され さらにマスタートレーナーにスーパーバイズを受けることが必要です。。
    コーチング・クルー今川弓恵は、個人セッション内での使用の許可を得ています。

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個人セッションでのトゥルーカラーズ

トゥルーカラーズは、コーチングクルーの個人セッション(カウンセリングやコーチング)のさまざまな場面で活かすことができます。ただし、個人のセッションで使うのは、トゥルーカラーズ講座を受講していただいた後になります。
この際、個人セッション用にトゥルーカラーズのテキストを購入いただく場合があります。。
セッション中トゥルーカラーズを使う場合、予めご相談します。強制するものではありません。
トゥルーカラーズは対面のみです。電話でのセッションはご使用になれません。ご了承ください。

コーチング・クルーのトゥルーカラーズへのお申し込み、お問い合わせは

大阪・兵庫でコーチング・クルーはコミュニケーションプログラム「トゥルーカラーズ」をご紹介しています。
URL:http://coaching-crew.net E-mail:info@coaching-crew.net